Вход в систему

забыли пароль?




 Похожие публикации
17.08.2012 → «Action Directe. 9a». →  в сообществе Скалолазание в блоге I like to climb ...

 Крики с трибун

все комментарии →




 Облако
→ сообществ | меток
все сообщества →



Мастер-класс по скалолазанию от вице-чемпиона мира по боулдерингу 2009 г. Рустама Гельманова.

10
СкалолазаниеI like to climb ...
После победы на соревнованиях «Кубок Луча», прошедших недавно на одноименном скалодроме Луч в Санкт-Петербурге, один из ведущих спортсменов-боулдерингистов России, Рустам Гельманов, провел мастер-класс для участников и гостей соревнований. Во время своей презентации, Рустам рассказал очень много интересного и познавательного о своих тренировках, подготовке к соревнованиям, специфике лазания и работе различных групп мышц, своем лазании на скалах, спортивном питании (за и против), прогрессе и просто о жизни, а в конце показал несколько упражнений, демонстрирующих возможности человеческого организма.

Напомним, что Рустам Гельманов, вице-чемпион мира по болдерингу 2009 года, в 2012 году выиграл два из 6 этапов Кубка Мира.

Рустам также является первым человеком в СНГ, который прошел два маршрута категории сложности 9а, Kinematix (район Deverse, Франция) и Action Directe (район Frankenjura, Германия).

(по материалам 4sport.ua)
метки публикации видео, мастер-класс, скалолазание, боулдеринг, Рустам Гельманов
 fish, 05 июля, в 18:15
 


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.